1. 节能：空调的循环模式可以有效地利用能源，提高能效比。通过不断调整室内和室外的空气交换量，保持室内温度稳定，从而减少空调的运行时间，降低能耗。
2. 舒适：空调循环模式可以根据室内外温差自动调节运行速度，使室内始终保持在适宜的温度范围内，提高舒适度。同时，这种模式还可以减少因频繁开关空调而导致的压缩机损坏。
3. 净化空气：空调循环模式可以通过内外空气交换，将室外的新鲜空气引入室内，有助于净化室内空气，提高空气质量。这对于有哮喘、过敏等呼吸道问题的人来说尤为重要。
4. 除湿：在梅雨季节或潮湿地区，空调的循环模式可以帮助去除室内的湿气，保持室内环境干爽舒适。
5. 预防空调病：长时间使用空调，容易导致室内空气不流通，引发空调病。空调循环模式可以有效改善室内空气质量，避免空调病的发生。