1. 首先，找到空调控制面板。通常它位于驾驶员侧仪表板下方或中控台上。
2. 在控制面板上找到一个按钮或者旋钮，上面写着“内/外循环”、\"Rejeter\"（法语）、\"External\"（英语）等字样。这个按钮就是控制内外循环的开关。
3. 如果你的车是自动空调，那么内外循环可能会自动切换。在这种情况下，你可能需要查看车主手册以了解如何手动切换内外循环。
4. 按下或旋转该按钮即可开启或关闭内外循环模式。如果按钮上有箭头指示，指向内部则表示当前为内循环模式，指向外部则表示当前为外循环模式。
5. 当需要改善空气质量时，应使用外循环。例如在行驶在高速上时。当需要提高室内温度并减少外部空气进入车内时，可以使用内循环。