1. 调整后视镜：在调整后视镜之前，需要先调整好座椅和方向盘。座椅要调整到距离方向盘两拳的距离，保证腿部有足够的空间活动。
2. 左侧后视镜的调整：把后视镜里的地平线置于中央位置，身体距离占据镜面四分之一左右。如果能看到自己的手指，那么距离就刚刚好。
3. 右侧后视镜的调整：右侧后视镜的调节与左侧类似，但车身所占比例应略大于左侧，以便看到右后轮。同样也要保持地平线在中央位置。
4. 车内中控台的镜子（广角镜）：这个镜子的主要作用是观察车辆前后方的状况，因此应尽量调整到能够看到驾驶员的肩膀和手臂的位置。
5. 调整倒车镜：倒车镜的调整比较简单，只需将后视镜调整到能够看到车尾部以及地面的情况即可。
以上就是调整汽车后视镜的标准方法，确保在驾驶过程中能够清晰地观察到车辆周围的情况。