1. 保持正确的坐姿：在驾驶位置坐端正，双手自然搭在方向盘上，双脚将离合器踏板和刹车踏板踩到底。
2. 学习正确踩踏离合器的方法：用脚掌的根部踩下离合器踏板，脚跟要贴着地面，不要抬起脚跟。踩离合器时，要用脚前部施加力量，避免用脚尖或脚心，以免用力过猛。
3. 慢抬离合器：在起步、换挡时要慢慢抬起离合器，使发动机与变速器平稳接合。在抬起离合器的过程中，要不断观察转速表和车辆运行情况，当发动机转速下降到一定程度（约1000-1500转/分钟）时，轻踩油门，同时完全抬起离合器，完成换挡。
4. 学会控制车速：通过控制离合器的踩踏深度来控制车辆的速度。在行驶过程中，需要减速时，可以轻踩刹车并降低离合器踏板的高度；需要加速时，可以先提高发动机转速，然后适当提高离合器踏板的高度。
5. 多练习：熟能生巧，多开车、多练习才能更好地掌握离合器的控制技巧。