在科目三考试中，如果不点火，可以通过以下步骤来检查灯光：
1. 首先，确保所有车门都关闭。
2. 在驾驶员座椅上调整好坐姿，系好安全带。
3. 找到灯光控制杆（通常位于方向盘左侧），将其调整到“关闭”或“0”的位置。
4. 检查远光灯、近光灯、前后雾灯和转向灯是否处于关闭状态。可以通过观察灯光指示器或在车辆外部查看灯光来判断。
5. 如果需要调整灯光高度，可以使用灯光调节按钮（通常在灯光控制杆上）进行调整。
6. 当确认所有灯光都已关闭时，将灯光控制杆恢复到“关闭”或“0”的位置。
7. 最后，检查仪表板上的灯光指示器，确保所有灯光都已关闭。
在完成以上步骤后，你应该已经成功地检查了车辆的灯光。在科目三考试中，确保正确操作灯光非常重要，因为这将影响到你的考试成绩。