在科目一预约中，可能会出现以下原因导致被挤：
1. 报名人数过多：由于驾考政策的改革和人们对于驾照的需求增加，报名参加考试的人数也在不断增加。这就导致了预约名额的紧张，有时甚至会出现预约满员的情况。
2. 系统不稳定：一些地区的车管所或者驾校的预约系统可能并不完善，容易出现卡顿、崩溃等问题。这就会导致预约失败或被挤出去的现象。
3. 网络问题：在预约过程中，如果网络不稳定或出现故障，也容易导致预约失败或被挤出去。
4. 预约顺序：预约是按照提交申请的先后顺序来安排的，如果你提交申请的时间较晚，可能会被排在前面的人挤掉。
为了避免被挤，你可以尝试以下几种方法：
1. 提前预约：尽量提前提交预约申请，以提高预约成功的机会。
2. 选择合适的时间：避免在高峰期进行预约，如周末、节假日等，可以选择在工作日的上午或下午进行预约。
3. 使用稳定的网络环境：确保你的网络连接稳定，以减少因网络问题导致的预约失败。
4. 关注预约状态：在预约成功后，要时刻关注预约状态，以防被挤掉。如果发现预约状态异常，可以及时联系相关部门进行处理。