在中国，你可以通过“交管12123”APP来观看视频学习并记录你的学时。以下是具体步骤：
1. 首先，你需要在手机上下载并安装“交管12123”APP。如果你已经安装了，可以跳过这一步。
2. 打开APP后，点击主页面上的“更多”选项。
3. 在弹出的菜单中，向下滚动并找到“学习教育业务”，然后点击它。
4. 在新的页面上，你会看到“在线学习”和“在线学习”两个选项。点击你感兴趣的课程进行学习。
5. 完成课程学习后，系统会自动记录你的学时。
此外，你还可以在网上搜索一些免费的科目一学习视频资源，例如优酷、腾讯视频等网站。但是请注意，这些视频可能不会自动记录你的学时，你需要手动记录下来以便在考试验证时使用。