在驾驶过程中，保持正确的方向和车辆控制是非常重要的。如果你发现自己在科目二练习中无法正确调整方向，可以尝试以下方法：
1. 熟悉车辆：了解车辆的转向系统和工作原理是提高方向控制能力的基础。确保你了解方向盘、转向柱和转向器的结构和工作方式。
2. 学习基本驾驶技巧：熟练掌握基本的驾驶技巧，如正确的握方向盘姿势、观察后视镜和侧视镜的方法等，有助于提高方向控制能力。
3. 使用教练的建议：向你的教练请教如何更好地控制方向。他们可能会提供一些有用的建议和技术来帮助你改进。
4. 多加练习：熟能生巧。通过大量的练习，你会逐渐掌握如何正确地调整方向。不要担心犯错，从错误中学习是提高驾驶技能的关键。
5. 分析问题：当你在练习中发现自己无法正确调整方向时，尝试分析问题所在。是因为你对车辆的操控不熟悉，还是因为观察和反应速度不够快？针对这些问题进行改进。
6. 保持冷静：在驾驶过程中保持冷静和专注。紧张和焦虑可能会影响你的判断和反应速度，从而影响方向控制。
7. 考虑参加驾驶培训课程：如果你的方向控制问题持续存在，可以考虑报名参加专门的驾驶培训课程。专业的驾驶教练可以为你提供针对性的指导和帮助。
总之，提高方向控制能力需要时间和实践。通过熟悉车辆、学习基本技巧、多加练习和分析问题，你会逐渐掌握如何正确调整方向。如果问题仍然存在，可以考虑寻求专业教练的帮助。