1. 调整座椅和后视镜：在开始科目三考试之前，首先要调整好座椅的位置以及左右后视镜的角度。确保驾驶员能够舒适地操作车辆，同时方便观察路况。
2. 系好安全带：将安全带插入扣环并拉紧，确保安全带紧贴身体。
3. 检查档位：踩下离合器踏板，将变速杆置于空挡位置（N）。
4. 启动发动机：插入钥匙转动至点火挡位，然后松开手，发动机自动启动。
5. 检查仪表：查看仪表盘上的各个指示灯是否正常亮起。
6. 挂入一档：将变速杆轻轻推至一档位置。
7. 打左转向灯：向上拨动转向灯开关，打开左转向灯。
8. 踩脚刹：将右脚放在脚刹踏板上，准备刹车。
9. 放手刹：向下按下刹车旁的把手，放下手刹。
10. 慢抬离合器：在抬起离合器的过程中，要逐步加大油门，使车辆平稳起步。当车身开始抖动时，保持离合器和油门稳定，车辆即可平稳行驶。
11. 换挡：根据路况和速度适时换至二档、三档等高速挡位。
12. 关闭转向灯：在适当的时候，关闭左转向灯。
以上就是科目三起步的操作步骤，希望对你有所帮助。