对于考试紧张，你可以尝试以下方法来缓解：
1. 深呼吸法。在考试前做一些深呼吸练习可以帮助你放松身心。
2. 运动。适量的运动可以释放内啡肽，帮助你保持冷静和放松。
3. 睡眠充足。保证充足的睡眠可以让你在考试时头脑清晰、思维敏捷。
4. 饮食健康。避免过于油腻或刺激性强的食物，以免引起肠胃不适影响考试表现。
5. 正面思考。尽量保持积极的心态，相信自己能够顺利通过考试。
6. 考试技巧。通过模拟考试和复习，掌握一些应对考试的技巧和方法。
至于吃药，除非是医生开处方，否则不建议随意服用药物。因为有些药物可能会产生副作用或者与其他药物产生相互作用，反而影响你的身体健康。