如果你的福特车钥匙被锁在车里，你可以尝试以下几种方法：
1. 检查车门是否可以通过解锁按钮打开。许多福特车型在车内有解锁按钮，可以打开车门。
2. 如果你的车辆支持远程操控（例如，通过福特Sync或MyKey功能），你可能可以远程解锁车门。
3. 联系福特道路救援服务。他们可以帮助你解决问题。拨打福特客户服务热线寻求帮助。
4. 如果以上方法都无法解决问题，你需要寻求专业帮助。联系一个专业的汽车锁匠来帮助你解决这个问题。
请注意，这些方法可能不适用于所有福特车型。如果你不确定如何操作，最好查阅车辆的用户手册或者联系福特的客户服务中心获取帮助。