1. 首先，打开你的福特翼虎的引擎舱盖。
2. 在引擎舱内找到你的福特翼虎的机油尺，拔出机油尺并擦拭干净。
3. 再次插入机油尺确保其完全插入。
4. 启动你的福特翼虎，让其运行几分钟以获得准确的机油量读数。
5. 关闭引擎，等待几分钟让机油回流至油底壳。
6. 再次拔出机油尺，查看机油位是否在最低和最高刻度之间。如果不在这个范围内，那么你需要添加或更换机油了。
7. 如果机油位在正常范围内，那么你可以进行下一步操作：使用汽车诊断工具（如OBD2扫描仪）连接到你的福特翼虎的电子控制模块（ECM）。
8. 选择“机油寿命”或者“机油服务”功能，根据你的诊断工具的不同，可能选项会不同。
9. 根据提示操作，你的福特翼虎的机油更换提醒就会被消除了。