当您忘记了盯盯拍的密码，可以尝试以下方法来重置密码：
1. 通过邮箱找回：如果您在注册时提供了有效的电子邮件地址，那么可以通过电子邮件来找回密码。通常，系统会发送一封包含重置密码链接的邮件到您的邮箱。点击该链接并按照提示操作即可重置密码。
2. 通过客服找回：如果以上方法无法解决问题，您可以尝试联系盯盯拍的客服寻求帮助。提供您的相关信息（如注册手机号、注册时间等），他们可能会帮助您找回密码。
3. 重新注册：如果您确实无法找回密码，那么可能需要重新注册一个新的账户来使用盯盯拍。请确保在新的注册过程中正确设置密码并妥善保管，以防将来再次忘记。