电磁辐射和电离辐射都属于辐射的一种，但它们之间存在一些显著的区别。
1. 类型：电磁辐射包括无线电波、微波、红外线、可见光、紫外光、X射线以及伽马射线等。而电离辐射主要是指高能粒子辐射，如阿尔法射线、贝塔射线和伽马射线等。
2. 能量：电磁辐射的能量通常较低，不会直接破坏生物体的细胞结构。而电离辐射的能量较高，足以使原子或分子中的电子自由运动，从而破坏生物体的细胞结构和功能。
3. 生物学影响：电磁辐射对人体的影响主要表现在热效应上，长时间或高强度暴露在电磁辐射下可能导致发热、皮肤干燥等症状。而电离辐射对生物体的影响更为严重，可能导致基因突变、细胞坏死甚至癌症等疾病。
4. 防护：对于电磁辐射，通常采取佩戴防辐射服、使用防辐射屏等方式进行防护。而对于电离辐射，需要采取更严格的防护措施，如使用铅围裙、铅眼镜等防护用品，以及避免长时间或高剂量的辐射暴露。
总之，电磁辐射和电离辐射在类型、能量、生物学影响和防护方面都存在很大的区别。在日常生活中，我们应该注意防范电离辐射，同时尽量减少电磁辐射的暴露。