调整摩托车的怠速需要一定的技术，以下是一种常见的方法：
1. 首先关闭发动机。确保摩托车完全停止运行并且熄火。
2. 找到调整螺丝。对于大多数摩托车来说，这个螺丝位于空气滤清器附近，通常有一个盖子盖住它。
3. 打开油门至最大。这样可以让化油器充满燃油，避免调整过程中出现熄火的情况。
4. 使用合适的工具（如扳手）拧松调整螺丝。如果螺丝太紧，可能需要使用一个更大的扳手或者套筒。
5. 慢慢收紧调整螺丝，同时注意观察发动机的转速。如果转速上升，那么螺丝需要继续收紧；如果转速下降，那么需要稍微放松一些。
6. 当发动机稳定在理想的怠速范围内时，用胶带或纸片临时固定调整螺丝。然后重新启动发动机，检查怠速是否稳定。如果不稳定，再微调一下调整螺丝，直到达到理想的效果。
7. 如果需要调整更高的怠速，重复上述步骤，但是这次需要在松开调整螺丝的情况下启动发动机，然后逐渐收紧螺丝直至达到所需转速。
8. 最后，记得在调整完成后将调整螺丝的固定装置取下，以免意外调整导致问题。
以上方法仅供参考，具体操作请根据实际情况和摩托车的型号进行调整。如有需要，建议寻求专业人士的帮助。