调整电动摩托车的碟刹的松紧需要一定的专业知识，以下是一种常见的调整方法：
1. 首先，确保你的电动摩托车已经停稳并熄火。然后，找到刹车系统，通常位于车把或车架上。
2. 在刹车系统上找到一个可以旋转的螺母或者调节钮，这个就是用来调整刹车片松紧度的。
3. 使用合适的扳手或者螺丝刀工具拧松螺母或者调节钮。注意不要拧得太紧，以免损坏刹车系统部件。
4. 调整刹车片的松紧度时，先用手推动刹车手柄，感受刹车片的阻力。如果感觉刹车力度不够，可以适当增加螺母的拧紧程度；如果刹车力度过大，可以适当减小螺母的拧紧程度。
5. 当调整到合适的位置后，用扳手或者螺丝刀工具拧紧螺母或者调节钮，固定刹车片的松紧度。
6. 最后，重新启动电动车，检查一下刹车系统的性能是否达到预期效果。如果没有问题，那么调整就完成了。
需要注意的是，调整刹车系统的松紧度是一项技术活，如果你不确定如何操作，建议寻求专业人士的帮助。