这个问题没有绝对的答案，因为信号质量取决于许多因素，如地理位置、网络覆盖范围和服务提供商的投资和维护。一般来说，在城市地区，电信和移动的4G网络覆盖范围相当，但在一些偏远地区，可能只有其中一家公司的信号较好。
中国电信在中国大陆地区的网络基础设施较为完善，尤其是在城市地区，其4G网络速度和覆盖范围通常优于中国移动。然而，中国移动在全球范围内的网络覆盖率更广，特别是在海外旅行时，中国移动的用户可能会发现他们的信号更好。
总的来说，电信和移动的信号质量在不同地区和场景下可能会有所不同。建议您根据自己的需求和实际使用情况来选择最适合您的运营商。