有几种方法可以防止护目镜起雾：
1. 保持护目镜干燥。在佩戴前，用干净的布或纸巾擦拭镜片以去除任何污垢或油脂。
2. 使用防雾喷雾。市面上有许多专为护目镜设计的防雾喷雾，可以在镜片上形成一层防雾膜。使用前务必仔细阅读说明。
3. 吹风机法。将吹风机设置在低温挡，然后将其吹向护目镜的内侧。这可以帮助蒸发镜片上的水分，从而防止起雾。
4. 使用吸湿剂。将吸湿剂（如硅胶片）放在护目镜的内侧，以吸收多余的水分并防止起雾。
5. 保持头部凉爽。保持头部和发际线附近的空气凉爽，可以减少汗水和蒸气的产生，从而减少起雾的可能性。