1. 准备工具：确保你有一把刮刀、尺子、塑料板和玻璃清洁液。
2. 清洁玻璃：将玻璃彻底清洗干净，去除灰尘和油渍。如果玻璃上有顽固的污渍，可以使用酒精擦拭。
3. 裁剪太阳膜：根据车窗的大小，用尺子和剪刀裁剪出合适的太阳膜。通常，太阳膜的边缘应比车窗边缘稍窄一些，以便于粘贴和修剪。
4. 涂抹胶水：在太阳膜的背面均匀涂抹一层薄薄的胶水。注意不要涂得太多，否则会影响粘附效果。
5. 粘贴太阳膜：将太阳膜的中央部分贴在车窗的中央，然后用刮刀或塑料板从中间向两边挤压，使太阳膜与车窗充分接触。在这个过程中，要不断清理多余的胶水和空气泡。
6. 修边：使用刮刀或剪刀修整太阳膜的边缘，使其紧贴车窗并避免卷边。如果需要，可以重复涂抹胶水并进行修整。
7. 晾干：将车辆停在阴凉处，让太阳膜自然晾干。大约需要24小时才能完全干透。在此期间，避免将车开到阳光下暴晒。
8. 清洗车辆：太阳膜干透后，可以用湿布擦拭车窗，清除剩余的胶水和灰尘。然后就可以享受防紫外线和保护隐私的玻璃太阳膜了。