特斯拉座椅的头枕调整方法如下：
1. 找到头枕的调节按钮。这个按钮通常位于座椅靠背的侧面，或者头枕的下方。它可能是一个小的滑动开关或一个拉杆。
2. 按下或拉动调节按钮以解锁头枕。当您看到头枕可以前后移动时，就表示已经解锁了。
3. 向前推动头枕以升高它，向后拉动头枕以降低它。您可以根据自己的舒适度来调整头枕的高度。
4. 如果需要倾斜头枕，您可以找到位于头枕中间的调节钮。按下或拔动这个按钮，头枕会向一侧倾斜。再次按下或拔动按钮，头枕会向另一侧倾斜。这样，您就可以根据驾驶时的需求来调整头枕的角度了。
注意：在调整头枕之前，请确保座椅处于正确的位置，以确保您的身体得到良好的支撑。