1. 选择合适的照明设备：根据房间的大小、用途和个人喜好选择合适的照明设备，如吊灯、壁灯、台灯等。
2. 注意光源的位置：光源应位于人的正上方或侧方，避免直接照射到眼睛，以免产生眩光和刺眼的感觉。
3. 合理分布光源：在房间内适当分布光源，以实现良好的照明效果。例如，可以在阅读区域设置台灯，在客厅设置吊灯，在卧室设置壁灯等。
4. 调整光照强度：根据不同的场合和活动需求调整光照强度。例如，阅读时可以使用较暗的环境，而进行家务活动时则需要较亮的光线。
5. 利用自然光：尽量利用自然光，可以减少对电力的消耗，同时也有利于环保。可以通过安装天窗、落地窗等方式引入自然光。
6. 节能照明：选择节能型照明设备，如LED灯、节能灯等，以降低能耗。
7. 定期维护：定期检查照明设备，如有损坏及时更换，以保证照明效果和使用寿命。
8. 安全使用：避免在潮湿、高温等环境下使用照明设备，以防触电事故。同时，确保照明设备的电线、插座等部分安全可靠。