根据深圳市交警局的有关规定，以下区域和道路对外地车有限制：
1. 罗湖、福田、南山、盐田、宝安、龙岗6个区的所有区域。
2. 全市道路全天禁止非本市核发机动车号牌载客汽车通行，确因特殊情况需要通行的，必须经市级相关主管部门批准。
3. 工作日早晚高峰期间（7:00-9:00,17:30-19:30），全市进入市区的道路对外地车限行。
4. 工作日南坪快速期的梅观路段、龙大高速期的罗田互通至盐排互通段、机荷高速期的清湖互通至雁田段、龙大高速期的罗田互通至盐排互通段、东部沿海高速期的沙鱼涌互通至惠东沿海互通段等高速公路，工作日的7:00-9:00和17:00-19:00禁止非本市核发机动车号牌载客汽车通行。
5. 深圳湾口岸、皇岗口岸、福田口岸、深圳火车站、深圳东站、深圳北站等交通枢纽周边道路，工作日早晚高峰时段禁止非本市核发机动车号牌载客汽车通行。
以上限行措施自2020年7月20日开始实施。