如果您的皮肤或眼睛接触到了洁厕灵或84消毒液，请立即用大量清水冲洗受影响的区域。
1. 如果您接触到的是洁厕灵（含有酸或碱）：
- 立即用水冲洗受影响区域至少15分钟。
- 如果有严重的皮肤刺激或疼痛，请就医。
- 如果眼睛接触到洁厕灵，用大量清水冲洗受影响的眼睛至少15分钟，并尽快就医。
2. 如果您接触到的是84消毒液（主要成分为次氯酸钠）：
- 立即用水冲洗受影响区域至少15分钟。
- 如果有严重的皮肤刺激或疼痛，请就医。
- 如果眼睛接触到84消毒液，用大量清水冲洗受影响的眼睛至少15分钟，并尽快就医。
请注意，以上建议仅适用于轻度或急性接触。如果您出现呼吸困难、喉咙痛、胸痛等症状，请立即寻求医疗救助。