在调整汽车音响的三段均衡器时，我们需要根据音乐类型和车内环境来做出相应的调整。以下是一些基本的建议：
1. 低频（30-200Hz）: 这个频率范围通常负责音乐的厚重感和深沉的低音部分。如果车内空间较小且低音不足，可以适当提高这个范围的音量。但如果低音过多，可能会让人感到不适，因此应适度调整。
2. 中频（200-5000Hz）: 这个范围包括了大部分的人声、乐器和声音的主导部分。如果人声或乐器不够清晰，可以尝试提高中频的音量。但若中频过高，可能会让人听起来过于嘈杂，所以需要适中调整。
3. 高频（5000-20000Hz）: 这个范围主要包含了高音部分的细节和明亮度。如果感觉音乐缺乏活力或者高音部分过于刺耳，可以适当地降低高频的音量。
需要注意的是，不同的音乐风格对均衡器的调整要求也不同。例如，摇滚乐和流行乐可能需要更多的低频，而古典音乐则需要更平衡的频率分布。因此，在调整过程中，最好多尝试不同类型的音乐，以找到最适合自己的听觉习惯的均衡器设置。