调整汽车雨刮喷水的步骤如下：
1. 首先，找到汽车的雨刮器控制杆。它通常位于方向盘的旁边或者仪表盘的下方。这个控制杆上有一个开关用于控制雨刮喷水。
2. 将雨刮控制杆调整到“OFF”的位置（即关闭）。这样你可以确保雨刮器处于停止位置。
3. 将控制杆向上或向下移动以打开雨刮喷水。如果控制杆上有标志表示喷水（例如水箭头图标），那么向上推控制杆是打开喷水，向下推则是关闭喷水。如果没有标志，那么通常向上推是打开喷水。
4. 如果你想要调整喷水器的压力，可以通过调整车辆的发动机舱内的水泵压力阀来实现。这通常需要专业知识和工具，因此建议寻求专业人士的帮助。
5. 当你需要关闭喷水时，再次将雨刮控制杆调整到“OFF”的位置。
注意：不同的车型可能会有不同的操作方式，具体操作请参考车辆的用户手册。