更换汽车防冻液的步骤如下：
1. 准备工具和材料：新防冻液、漏斗、塑料桶、扳手或螺丝刀。
2. 检查防冻液水线：在冷却液罐上找到一个刻度，这个刻度表示冷却液的正常高度。在更换防冻液之前，你需要知道当前防冻液的水位。
3. 将车辆停在平坦的地面上，确保发动机冷却。找到防冻液罐并拧开盖子。如果长时间未更换防冻液，可能需要用力拧才能打开。
4. 使用容器接住放出的防冻液，以防泄漏到地面。同时，打开水箱的排水螺栓，让旧的防冻液流出。如果没有排水螺栓，需要将散热器盖打开，让旧液自然流出。
5. 当旧的防冻液基本流完后，关闭排水螺栓（如果有的话）并将发动机启动。让发动机运行几分钟，再关闭发动机。这样可以让剩余的旧防冻液从散热器中流出。
6. 在发动机舱内找到防冻液储罐，拧开盖子，加入新的防冻液。注意不要超过刻度上限。
7. 再次将发动机启动，让其运行几分钟，然后再关闭发动机。重复这个过程几次，直到防冻液液位稳定下降并且不再上升为止。这通常需要10-15分钟。
8. 当液位稳定后，重新拧紧防冻液储罐盖子。检查冷却液罐的液位，如果需要，可以适量添加新的防冻液。
9. 检查软管和接头是否有泄漏。如果发现泄漏，需要立即修复。
10. 完成以上步骤后，你的汽车防冻液已经更换完毕。建议定期检查防冻液的液位，并在需要时进行补充。