作为一个大语言模型，我无法直接操作您的汽车空调系统。但是，我可以为您提供一些建议和指导来帮助您正确使用汽车的内外循环功能。
1. 内循环：内循环通常用于在拥堵的市区道路或空气质量较差的环境中使用。内循环会阻止外部空气进入车辆内部，从而保持车内空气的清洁和舒适。然而，长时间使用内循环可能会导致车内空气变得不新鲜，因此建议您定期切换到外循环以更换车内空气。
2. 外循环：外循环用于引入新鲜空气到车内。当您在高速公路上行驶或在户外环境中时，使用外循环可以帮助改善车内空气质量并保持舒适度。在外循环模式下，车内的空气会被替换为外部的空气。
3. 切换模式：许多汽车都配备了自动空调系统，可以自动检测车内外的空气质量并切换内外循环。然而，如果您想要手动控制，您可以查看车辆用户手册以了解如何操作内外循环按钮。
4. 节能模式：在某些情况下，您可以在不影响舒适度的情况下减少空调系统的能耗。例如，当您处于低速行驶或等待交通信号灯时，您可以暂时关闭空调系统并将温度设置得稍高一些。这样，当您需要更冷的空气时，再重新打开空调系统即可。
总之，正确使用汽车的内外循环功能可以帮助您保持车内空气的清洁、舒适并提高驾驶体验。希望这些建议对您有所帮助！