手自一体（Manual-Automatic Transmission，简称AMT）是一种汽车变速器系统。它结合了手动变速器和自动变速器的优点，允许驾驶员在两种驱动方式之间进行切换。
手自一体变速器的工作原理如下：
1. 自动模式：在这种模式下，汽车的变速器会根据驾驶条件（如速度、油门和刹车等）自动选择最佳的档位。驾驶员无需手动操作换挡杆或脚刹，只需轻踩油门和刹车即可。
2. 手动模式：在这种模式下，驾驶员需要使用换挡杆或拨片手动更换档位。这种模式通常提供对发动机转速和车辆速度的更大控制，使驾驶员能够更好地应对上坡、下坡和弯道等复杂驾驶情况。
总的来说，手自一体变速器为驾驶员提供了更多的驾驶选择和灵活性，使其能够在自动和手动模式之间轻松切换，以满足不同的驾驶需求。