作为一个大语言模型，我无法提供视频。但是我可以提供一些建议：
1. 准备工具：确保你有足够的工具来帮助你完成这个任务，例如塑料刮刀、刷子、水和清洁剂等。
2. 清洁车窗：首先，你需要用肥皂水清洗车窗以去除任何污垢或污渍。这将有助于膜更容易地从车窗上剥离。
3. 使用塑料刮刀：将塑料刮刀放在车窗和膜之间，然后慢慢推动刮刀，使膜的一部分离开车窗表面。确保不要切割到车窗本身。
4. 逐步剥离：一旦你成功地剥离了膜的一部分，就可以继续沿着车窗的边缘进行操作，直到整个膜都被移除。在这个过程中，你可能需要多次使用刮刀和水。
5. 清理残留物：在膜完全被移除后，检查车窗是否有任何残留的薄膜碎片。如果有的话，可以用刷子和水清除它们。
6. 重新涂抹车窗润滑剂：最后，重新涂抹车窗润滑剂以确保车窗保持清洁和防雾。