汽车定速巡航的使用方法视频教程如下：
1. 首先，将车辆行驶速度提升至所需设定的速度范围。例如，如果您想使用定速巡航驾驶每小时90公里的速度，那么您的车辆当前速度应接近或达到每小时90公里。
2. 找到车内的定速巡航开关。这个开关通常位于方向盘上，可能是一个按钮或者一个拨杆。具体位置请参考您的汽车用户手册。
3. 激活定速巡航功能。按下定速巡航开关，或者拨动拨杆至定速巡航模式。此时，您应该能感觉到车辆开始保持恒速行驶。
4. 调整速度设置。如果您想更改定速巡航的速度，可以使用拨杆上的加减号进行调整。加号表示提高速度，减号表示降低速度。
5. 暂停和恢复定速巡航。如果您需要暂时停止定速巡航，可以按下定速巡航开关或者拨回正常驾驶模式。当您准备再次使用时，只需重新激活定速巡航功能即可。
6. 关闭定速巡航。要完全关闭定速巡航功能，请再次按下定速巡航开关，或者拨回正常驾驶模式。
请注意，不同品牌和型号的汽车可能会有不同的定速巡航系统和操作方法。请务必参考您的汽车用户手册以获取详细信息。