拆卸汽车头枕的步骤如下：
1. 首先，找到你的汽车头枕。它们通常位于驾驶座和副驾驶座的车窗框上沿或车顶内衬中。
2. 在找到头枕后，你需要找到一个按钮或者杠杆来将其卸下。这个按钮通常在头枕的侧面，需要按下它才能解锁头枕。有些汽车的按钮可能需要用硬币或其他工具按压。
3. 按下按钮后，头枕通常会向前滑动并弹出。如果它卡住了，你可能需要用一个螺丝刀或其他扁平工具轻轻撬开头枕的底部。
4. 当头枕弹出时，你可以将它整个取出来。注意，有些头枕可能会连接到车辆的其他部分，如安全带或安全气囊。在这种情况下，你可能需要在取下头枕的同时小心地分离这些连接。
5. 最后，将头枕放回原位并重新调整座椅。现在你已经知道如何拆卸汽车头枕了，如果需要更换或清洁头枕套，可以按照同样的步骤进行操作。