测量汽车发电机调节器的好坏需要一定的电子技术知识，以下是一种简单的测试方法：
1. 首先，你需要一个万用表和一个12V电源。
2. 将万用表调到直流电压最高档（通常为200V或更高）。
3. 断开与调节器连接的线路和插头。
4. 将万用表的红色探头连接到调节器的负极（-）端子。
5. 将万用表的黑色探头连接到调节器的正极（+）端子。
6. 打开12V电源，观察万用表的读数。正常情况下，万用表应该显示12V左右。如果读数过高或不稳定，说明调节器可能存在问题。
7. 如果万用表的读数正常，接下来可以检查调节器的实际功能。将万用表调到欧姆档最低档（通常为1KΩ或更低），并短接调节器上的触点1和触点2（通常标记为“L”和“N”或“+”和“-”）。此时，万用表应该显示接近于0Ω的电阻值。如果阻值过大或无穷大，说明调节器可能存在故障。
8. 如果以上测试结果都正常，那么你的调节器应该是好的。否则，你可能需要更换新的调节器。