一般来说，汽车行驶5000至8000公里时更换机油是最好的。不过这个数值并不是固定的，因为具体的更换时间还需要根据车辆的使用情况、驾驶环境以及机油的类型来决定。
1. 使用频率高：如果你的车经常用于高速行驶或者重载运输，那么建议每5000公里进行一次保养并更换机油。
2. 使用频率低：如果你的车大部分时间是停在停车场的，那么可以适当的延长到8000公里左右进行更换。
3. 机油品质：全合成机油的使用寿命比矿物油长很多，所以如果你使用的是全合成机油，可以适当延长更换周期。
4. 驾驶环境：如果你的车经常在恶劣的环境下行驶，比如高温、高寒或者有大量尘灰的地方，那么建议提前更换机油。
总的来说，定期检查和更换机油是保持发动机良好运行的重要步骤之一。建议车主按照厂家推荐的保养周期进行保养，以保护自己的爱车。