如果汽车抵押贷款到期了还不上，可以尝试以下几种方法：
1. 与贷款机构协商：主动联系贷款机构，说明自己的经济状况和还款困难，尝试寻求延期还款或者降低每月还款额的方案。保持良好的沟通，展示出积极的还款意愿。
2. 增加收入：寻找其他收入来源，如兼职工作、投资等，以提高还款能力。
3. 出售抵押汽车：如果贷款金额高于汽车当前的市场价值，可以考虑将汽车出售，用所得款项偿还部分贷款，然后继续按月还款。
4. 寻求亲友帮助：与家人或朋友商量，看看是否有人愿意提供资金支持，帮助你度过难关。
5. 考虑债务重组：咨询专业的信用顾问或律师，了解是否有其他解决方案，如债务重组、分期还款等。
请注意，逾期还款可能会产生滞纳金、罚息等额外费用，并对你的信用记录产生影响。因此，尽快采取行动解决问题是非常重要的。