自行车的减震器通常是通过调整气压来改变其硬度的。以下是如何调整永久自行车减震器的步骤：
1. 找到充气阀：在减震器上找到一个旋钮或者按钮，那就是充气阀。
2. 放气：将充气阀拧开，让气体从减震器中排出。这样减震器就会变硬。
3. 重新充气：使用气筒或充气泵为减震器重新充气。在充气过程中，尝试改变气压，以找到适合您骑行需求的硬度。一般来说，较硬的气压可以提供更好的颠簸吸收能力，但可能会牺牲一些舒适性；较软的气压会提供更好的舒适性，但可能在面对较大的颠簸时效果不佳。
4. 锁定减震器：如果您已经找到了合适的硬度设置，可以拧紧充气阀并将其锁定。这样减震器就保持在您调整的气压下了。
5. 如果需要进一步调整，重复上述过程。
请注意，不同品牌和型号的自行车可能具有不同的减震器和调整方法，具体操作请参考您的自行车用户手册。