1. 首先，立即将发动机熄火，以防温度继续升高导致更严重的问题。
2. 检查冷却液是否足够。如果冷却液严重不足，可能是散热器漏水或冷却泵故障导致的。需要及时添加冷却液或者维修相关部件。
3. 如果冷却液充足且发动机仍在过热状态，可能是由于水泵故障、冷却风扇故障或水箱堵塞等原因造成的。需要检查并修复这些故障。
4. 在等待救援的过程中，可以将车辆停在阴凉处，打开引擎盖以帮助散热。但请注意不要直接打开冷却液盖，因为冷却系统可能处于高压状态，打开冷却液盖可能导致高温冷却液喷溅，造成烫伤。
5. 如果以上方法都无法解决问题，建议尽快联系专业维修人员进行检查和维修。