调整汽车的气刹系统需要专业的技术知识和工具，所以建议由专业人员进行操作。以下是一些基本的步骤：
1. 首先，确保车辆已停在平坦的地面上并熄火。关闭所有电气设备，如空调和音响等。
2. 找到刹车系统的空气压缩机（通常位于车辆引擎舱内）并将其打开。压缩机会为刹车系统注入高压空气以推动刹车片。
3. 在刹车踏板上放一个砂纸或类似的东西来保护踏板不被压坏。
4. 踩住刹车踏板几次，直到刹车系统中的空气被完全排出并有气泡从储气罐中喷出为止。这可能需要多次踩踏。
5. 当没有更多气泡喷出时，关闭空气压缩机。此时，刹车系统应已经准备好进行下一步的调整了。
6. 调整刹车踏板上的调整螺母。这个螺母可以改变刹车踏板的力度。顺时针旋转调整螺母会使刹车变得更硬，逆时针旋转则使刹车变软。
7. 尝试刹车。如果刹车仍然太紧或太松，重复上述过程直至达到理想的状态。
8. 如果刹车系统中有漏气现象，可能需要进行更深入的检查和维修工作。
请注意，这些步骤仅适用于一般情况。具体的调整和维修工作需要由专业人员完成。