1. 清洁：首先，需要将橡胶件的表面清理干净。可以使用刷子、清洁剂和水来去除表面的灰尘和污垢。
2. 润滑剂：使用专用的橡胶润滑剂或者硅油涂抹在橡胶件上。这些润滑剂可以有效地防止橡胶粘在一起。选择适合橡胶材质的润滑剂，避免使用油或其他不适合的材料。
3. 加热：如果橡胶件粘在一起是因为温度下降导致的，可以尝试用热水浸泡或者用吹风机加热的方式使橡胶软化，然后分离。注意不要过热，以免损坏橡胶材质。
4. 溶剂：如果橡胶件粘在一起是因为油污或者其他化学物质，可以尝试使用专门的橡胶清洗剂或者溶剂来清洗。在使用溶剂时，务必佩戴防护眼镜和手套，确保操作安全。
5. 更换：如果以上方法都无法解决问题，可能需要考虑更换橡胶件。因为长时间的粘合可能会导致橡胶材质老化，影响其性能和使用寿命。