1. 地毯：在地板上铺设地毯可以有效地吸收声音，减少噪音的传播。
2. 家具：使用固定在地板上的家具可以减少家具移动产生的噪音。
3. 墙壁：在墙上安装隔音材料，如隔音板或隔音墙膜，可以有效隔绝噪音。
4. 吸音天花板：在天花板上安装吸音材料，如吸音石膏板、吸音天花板等，可以减少噪音的传播。
5. 窗帘：使用厚重的窗帘可以减少窗户震动产生的噪音。
6. 门窗：更换密封性能好的门窗，以减少空气流动产生的噪音。
7. 植物：在室内摆放一些植物，可以帮助吸收噪音。
8. 隔音窗：如果条件允许，可以考虑安装专门的隔音窗。
9. 隔音门：同样，如果条件允许，也可以考虑安装专门的隔音门。
10. 沟通：与楼上的邻居进行沟通，让他们了解你的困扰，看看是否可以共同采取措施减少噪音。