这三种机油都是合格的润滑油，但它们的粘度不同。适合使用的机油类型取决于您的汽车制造商的建议以及您所在地区的气候条件。
1. 5W-20：适用于低油耗、低排放和高性能的汽车，其流动性较好，有助于提高燃油效率，但可能无法提供与更高粘度机油相同程度的保护。
2. 5W-30：适用于大多数现代汽车，其流动性适中，提供了良好的燃油效率和适当的保护能力。
3. 5W-40：适用于高负荷车辆，如重型卡车和豪华车，其粘度高，能提供更好的抗磨损保护和更长的换油周期。
总的来说，没有绝对的好坏之分，只有更适合的区分。选择哪种类型的机油应考虑您的汽车制造商的推荐，以及您所在地的气候条件。