这两种机油并没有绝对的好坏之分，主要取决于你所在地区的气候和你汽车制造商推荐的机油类型。
10W-40和20W-40都是多级机油，其中的W代表冬季（Winter），后面的数字则代表机油在低温下的粘度等级。10W的低温流动性优于20W，所以在寒冷地区或者冬季使用的话，10W-40可能更适合一些。而20W-40则适用于较温暖的地区或夏季使用。
总的来说，如果你所在的地区冬季气温较低，建议你选择10W-40；如果气温适中，可以选择20W-40。同时，最好参考你的汽车制造商推荐的机油类型，以确保最佳性能和兼容性。