调整本田CRV 2011款车型上的时间，你需要进入菜单系统。以下是具体的步骤：
1. 在仪表盘上找到时钟或时间的显示界面。通常，它会位于显示屏的左上角或者右下角。
2. 按下方向盘左侧的\"Menu\"按钮（有些车型可能是\"CANCEL\"）来打开菜单系统。
3. 在菜单系统中，你会看到一个类似于钟表的图片，旁边有\"Hour\"和\"Minute\"的字样。这个就是调整时间的选项。
4. 使用右方向键（+）和左方向键（-）来调整小时和分钟。当你调整好时间后，按下\"OK\"或\"YES\"按钮来保存设置。
5. 如果需要调整秒数，你需要再次进入菜单系统，然后选择\"Second\"选项进行相应的调整。完成后同样按\"OK\"或\"YES\"保存。
6. 最后，退出菜单系统即可完成时间的调整。
注意：不同年份、不同配置的本田CRV可能略有不同，具体操作请参考你的车辆说明书。