易寒体质，通常表现为身体内部阳气不足、气血运行不畅。以下是一些常见的症状：
1. 手脚冰凉：这是最常见的症状之一，尤其是在寒冷的环境中更为明显。
2. 怕冷：对于寒冷的温度和天气非常敏感，穿着比别人多的衣物仍然感到冷。
3. 容易感冒：免疫力较低，容易受到病毒和细菌的感染。
4. 胃痛或腹痛：由于脾胃阳气不足，可能导致消化能力下降，出现胃痛或腹痛等症状。
5. 关节疼痛：尤其是关节部位的寒气积聚，容易导致关节疼痛。
6. 头痛：头部受寒或者气血不足都可能导致头痛。
7. 疲劳乏力：由于气血运行不畅，导致身体得不到足够的营养供应，容易出现疲劳乏力的症状。
8. 失眠多梦：睡眠质量差，容易被惊醒，或者有噩梦不断。
9. 月经不调：女性患者可能出现月经不规律、痛经等症状。
需要注意的是，这些症状并不是所有易寒体质的人都会全部出现，而是因人而异的。如果你觉得自己有上述的一些症状，建议寻求专业医生的帮助以获得更准确的诊断和治疗建议。