这两种机油各有优势，根据你的车辆需求来选择。
1. 0W-20：这种机油流动性更好，适合低温环境使用，比如寒冷的北方。它的粘度较低，有助于提高燃油效率，降低油耗。但是，如果你的发动机需要更高的润滑效果或者你的车辆说明书推荐使用5W-30或更高粘度的机油，那么0W-20可能不适合你。
2. 5W-30：这种机油更适合一般环境和温度条件下使用。它的粘度比0W-20高一些，可以提供更好的润滑和保护。如果你的车辆说明书没有明确说明需要更低的粘度级别，那么5W-30可能是更好的选择。
总的来说，如果你关心燃油效率和驾驶体验，喜欢更低的粘度级别，可以选择0W-20；如果你对发动机保护和润滑效果更好感兴趣，或者你的车辆说明书要求使用更高粘度的机油，那么5W-30是更好的选择。