作为一个大语言模型，我无法直接提供视频。但是，我可以为您提供一些建议和步骤来帮助您学习如何驾驶自动挡汽车：
1. 熟悉汽车仪表板和控制装置：在开始驾驶之前，确保您了解汽车的仪表板、控制装置以及它们的功能。这包括油门踏板、刹车踏板、转向灯、雨刷器、空调等。
2. 调整座椅和安全带：在开始驾驶之前，调整座椅以找到舒适的驾驶姿势，并系好安全带。
3. 熟悉换挡杆：自动挡汽车通常有一个换挡杆或按钮，用于控制车辆的行驶速度。通常，D挡表示驱动挡，R挡表示倒车挡，N挡表示空挡，P挡表示停车挡。
4. 启动汽车：将换挡杆置于D挡，踩下刹车踏板，然后按下启动按钮（如果有的话）。
5. 行驶过程中换挡：在行驶过程中，根据需要切换不同的行驶速度挡位。通常，当您需要减速时，可以轻踩刹车踏板，这将使车辆自动降挡。
6. 使用刹车和油门：学会正确地使用刹车和油门是驾驶自动挡汽车的关键。通常，轻踩油门踏板会使车辆加速，而深踩油门踏板则会提高行驶速度。同样，轻踩刹车踏板会使车辆减速，而深踩刹车踏板则会使车辆停止。
7. 倒车和停车：在倒车时，将换挡杆置于R挡，然后缓慢倒车。在停车时，将换挡杆置于P挡，拉起手刹，然后熄火。
8. 学习基本的驾驶技巧：在熟悉自动挡汽车的基本操作之后，您可以开始学习基本的驾驶技巧，如换道、转弯、超车等。
9. 实践驾驶：要成为一名熟练的驾驶员，您需要在实际道路上进行大量的驾驶练习。请确保在安全的环境下进行练习，并始终遵守交通规则。
希望这些建议能帮助您学习如何驾驶自动挡汽车。祝您学车顺利！