教练车上通常会有空调和暖气设备，以下是开启空调或暖风的步骤：
1. 打开AC开关（A/C是Air Condition的缩写，代表空气调节）。这个开关通常是一个带有箭头指向一个方形的图标，或者一个\"冷\"字。
2. 如果需要制暖，可以调整温度控制器到较高的温度设置。通常，温度控制器的标志是一个带有指向上方和下方箭头的柱子。将按钮向上推，设定更高的车内温度。
3. 如果需要制冷，可以将温度控制器调整到较低的设置。将按钮向下推，设定较低的车内温度。
4. 打开风扇开关。这通常是一个扇叶形状的图标，或者一个\"风扇\"字样。
5. 如果需要更强大的气流，可以调整风扇速度。这通常是通过旋转一个调速旋钮来实现的，旋钮上通常有一个扇叶图案。
6. 有些教练车的空调系统可能需要提前一段时间开启，以便系统能够进行适当的冷却或加热。在到达目的地之前，可以提前几分钟打开空调或暖气。
注意：在使用空调时，确保教练车和车窗密封良好，以防止热空气进入车内影响空调效果。同时，也要注意车内空气流通，定期开窗通风。