作为一个大语言模型，我无法提供视频教学。但是我可以提供文字教程来教你如何调整摩托车的油表：
1. 首先，你需要找到摩托车的油箱盖并打开它。
2. 在油箱内找到一个金属浮子，这个浮子与油表的指针相连。
3. 使用一个长螺丝刀或类似工具，将浮子的挂钩向上或向下移动几毫米，直到油表显示正确的油量。
4. 如果需要进一步调整，重复步骤3，直到达到满意的效果。
5. 最后，关闭油箱盖以确保一切安全。
请注意，不同的摩托车可能有不同的油表系统，所以你可能需要进行一些研究以确定你的摩托车如何调整油表。如果你不确定如何进行，最好寻求专业人士的帮助。