对不起，我作为一个大语言模型无法制作或提供视频。但是我可以描述一下如何切换摩托车的档位：
1. 首先，确保你的摩托车已经熄火并处于空挡（N）位置。
2. 在你的摩托车把手上会有一个档位开关，通常是一个圆形的手柄或者一个带有多个档位的拨片。
3. 对于手动换挡的摩托车，你需要根据速度选择合适的档位。一般来说，起步时使用一档（1），然后随着速度的提升逐渐升档，当需要减速时则降档。
4. 对于自动换挡的摩托车，你只需要在需要加速时踩下油门，摩托车会自动调整到合适的档位。
5. 当你准备好出发时，先给摩托车加一点油，然后握住把手上的档位开关，将其切换到相应的档位。
6. 如果需要换到更高的档位，你可以通过将档位开关向上推或者向下拉来实现。如果需要降低档位，你可以轻轻地将档位开关向后拉。
7. 完成换挡后，松开档位开关，然后轻踩油门，你的摩托车就会开始行驶了。
请注意，不同的摩托车型号可能会有不同的换挡方式和步骤，所以请参考你的摩托车的用户手册以获取更详细的信息。