如果你不小心骑摩托车闯红灯，被摄像头或警察记录了下来，那么你需要采取以下措施：
1. 保持冷静。不要惊慌失措或者试图逃跑。这些行为可能会加重你的罪行。
2. 停车等待。如果你已经被警察拦下，那么按照他们的指示进行操作。如果你没有被发现，那么找一个安全的地方停车，然后等待警方的通知。
3. 了解交通法规。闯红灯是一种违法行为，可能会导致罚款、扣分甚至吊销驾照等后果。了解你所在地区的具体规定，以便做好准备。
4. 联系律师。如果警方已经联系你，询问事故经过，你可以寻求律师的帮助。律师可以为你解释你的权利和可能的后果，并帮助你制定应对策略。
5. 接受处罚。如果你的行为确实违法，那么接受处罚是唯一的解决办法。尽量与执法部门合作，以避免更严重的后果。
6. 吸取教训。这次经历应该给你一个教训，以后要更加注意遵守交通规则。这不仅是为了避免被处罚，更是为了你和他人的安全。