调整摩托车的刹车松紧度需要使用一个10mm的扳手和一套详细的说明书。以下是调整步骤：
1. 首先，找到刹车线固定螺栓（通常位于刹车手柄下方）并使用10mm的扳手拧松它。注意不要完全拆下螺栓，只需拧松即可。
2. 在松开螺栓后，你可以通过移动刹车线来调整刹车松紧度。如果刹车太紧，你需要将刹车线向车轮方向推；如果刹车太松，你需要将刹车线向远离车轮的方向拉。
3. 当你觉得刹车的松紧度已经合适时，用扳手将刹车线固定螺栓重新拧紧。确保螺栓拧紧程度适中，过紧或过松都会影响刹车性能。
4. 最后，检查一下你的调整结果是否正确。尝试捏一下刹车手柄，看看是否需要进一步调整。
请注意，不同的摩托车型号可能有不同的调整和螺栓位置，因此最好参考你的摩托车的用户手册以获取更详细的指导。